mindfulness archivos | María Talavera

Hace un par de años, tuve una crisis existencial, aderezada además con un proceso de insomnio. Me sentía desmotivada, perdida ...

Eduardo Jáuregui, profesor de meditación y experto en psicología positiva, está convencido (como yo) de que la actitud abierta, curiosa, ...

El estrés es algo inherente en el ser humano, un mecanismo de adaptación previsto para asegurar nuestra supervivencia y que ...

Cuando tenía unos 7 años, caí boca abajo sobre unas rocas desde una altura considerable. Dejé de respirar unos segundos ...

La Dra. Nazareth Castellanos, es una investigadora apasionada, no solo de la neurociencia, sino del ser humano, que lo estudia ...

El Dr. Luis Sierra es Cirujano Ortopedista y Traumatólogo. Antes de dedicarse a la medicina, fue deportista de alto rendimiento ...

Escucha el podcast: ¡Ay, que karma!¡Maldito Karma!Qué le voy a hacer, es mi karma…¿Has escuchado alguna vez, o incluso has ...

Escucha el podcast: Por el hecho de ser seres humanos, conocemos y experimentamos lo que es el estrés, la insatisfacción, ...

Tal y como nos han recordado los grandes maestros, sabios y místicos de todos los tiempos, el mundo no es ...

Aquí comparto algunas de mis prácticas de autocuidado por si te inspiran a cuidarte y te animas a probarlas. Relacionado ...

En este video comparto contigo un video muy completo sobre Mindfulness, en el que hablo del programa MBSR (Programa de ...

Quiero compartir contigo experiencias que he tenido con algún problema de salud y cómo lo he resuelto por métodos que ...

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