Sobre mí

Me apasiona experimentar y compartir mis descubrimientos contigo

Hola, ¡Encantada de saludarte!

Mi nombre es María, soy Consultora de Hábitos Saludables y Profesora por la Universidad de Brown, EE.UU., del Programa de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness, en sus siglas en inglés MBSR, un programa, avalado por la ciencia, que se ha convertido en un referente en la medicina complementaria y que lleva 40 años impartiéndose con éxito en un gran número de centros médicos, escuelas, universidades, centros deportivos, empresas y multinacionales de todo el mundo.

Esta plataforma, que nació en 2014, es el fruto de mis más de 15 años de investigación y búsqueda en el ámbito del desarrollo personal, el coaching, la nutrición, el mindfulness y otras disciplinas enfocadas al bienestar.

En esta web encontrarás información, recursos, programas y entrevistas que creo pueden inspirarte y ayudarte a incorporar hábitos que hagan que tengas una vida más consciente, armoniosa y plena.

Periódicamente envío una newsletter a mis suscriptores con contenido relacionado con la alimentación, el desarrollo personal, las terapias, el mindfulness, el coaching, los viajes, los libros o el arte. Propuestas todas dirigidas a nutrir el cuerpo y el alma.

¿Tienes alguna pregunta o te gustaría que hablara de algún tema?
¡Me encantará saber de ti! Leo y respondo cada mensaje que llega.

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