Del jueves 11 al domingo 14 de julio. Este es el 5º año que hacemos el retiro en Gerona, en Sota els Àngels, una masía preciosa donde elaboran vinos bajo los parámetros de la agricultura biodinámica y ecológica.La comida es parte muy importante del Retiro Flow,...
Leer masGimnasia Facial con Cristina Ramos ¡Funciona! La Gimnasia Facial funciona y en poco tiempo puedes ver los resultados. Existen ejercicios muy sencillos para tonificar los pequeños músculos de la cara. No requieren ni de grandes esfuerzos, ni de mucha dedicación....
Leer masBaño con Sales de Epsom para reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo. El magnesio es un mineral CLAVE para la salud. Desempeña un papel muy importante en el buen funcionamiento del sistema nervioso, el óseo y el muscular....
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Este verano he estado haciendo una tabla de ejercicios, para tonificar los músculos de la cara, que me facilitó Cristina Ramos. A esta tabla le he añadido los masajes Kobido que me enseñó Aurora Reina y que publiqué hace tiempo...
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El oil pulling, que su traducción al español sería como “enjuague bucal con aceite”, es una práctica del ayurveda, la medicina tradicional de India, que desde hace siglos se aconseja como ritual de limpieza bucal, para tener los dientes blancos,...
Leer mas¿Te animas a probar algo diferente, nuevo y divertido? Carmen Salgado y yo tenemos una propuesta irresistible que hacerte: hoy abrimos las inscripciones del Programa Spring Detox. Un programa ON LINE donde la alimentación es la piedra angular, pero incluye también,...
Leer masSiempre se ha dicho que la cara es el reflejo del alma, si hay desequilibrios internos, el rostro los va a reflejar. Para los japoneses, la belleza es un equilibrio entre lo físico y lo psicológico, lo interno y lo...
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