Para mí siempre ha sido prioritario el bienestar y parte importante de mi trabajo consiste en buscar herramientas, terapias y disciplinas que nos ayuden a vivir mejor. En mi camino me encontré hace años con Carmen Salgado, licenciada en Farmacia,...
Leer masEl testimonio de la espectacular transformación de mi boca. A finales del año pasado se instaló una molestia en mi escápula derecha. No tenía mucha movilidad en el brazo derecho y ciertos movimientos me provocaban un dolor agudo. Como esta...
Leer masDel jueves 11 al domingo 14 de julio. Este es el 5º año que hacemos el retiro en Gerona, en Sota els Àngels, una masía preciosa donde elaboran vinos bajo los parámetros de la agricultura biodinámica y ecológica.La comida es parte muy importante del Retiro Flow,...
Leer masGimnasia Facial con Cristina Ramos ¡Funciona! La Gimnasia Facial funciona y en poco tiempo puedes ver los resultados. Existen ejercicios muy sencillos para tonificar los pequeños músculos de la cara. No requieren ni de grandes esfuerzos, ni de mucha dedicación....
Leer masBaño con Sales de Epsom para reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo. El magnesio es un mineral CLAVE para la salud. Desempeña un papel muy importante en el buen funcionamiento del sistema nervioso, el óseo y el muscular....
Leer masEste verano he estado haciendo una tabla de ejercicios, para tonificar los músculos de la cara, que me facilitó Cristina Ramos. A esta tabla le he añadido los masajes Kobido que me enseñó Aurora Reina y que publiqué hace tiempo...
Leer masEl oil pulling, que su traducción al español sería como “enjuague bucal con aceite”, es una práctica del ayurveda, la medicina tradicional de India, que desde hace siglos se aconseja como ritual de limpieza bucal, para tener los dientes blancos,...
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