El reloj energético y el sueño
Sólo un porcentaje pequeño de la población, tiene un sueño regular, sano y reparador. Cada vez hay más personas que ...
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Hace un par de años, tuve una crisis existencial, aderezada además con un proceso de insomnio. Me sentía desmotivada, perdida ...
Eduardo Jáuregui, profesor de meditación y experto en psicología positiva, está convencido (como yo) de que la actitud abierta, curiosa, ...
En este nuevo capítulo de Probando, probando… hablamos de la Alimentación Depurativa, no como una dieta extrema o un “reset ...
El estrés es algo inherente en el ser humano, un mecanismo de adaptación previsto para asegurar nuestra supervivencia y que ...
El 71% de nuestro bello planeta azul es agua, del 50 al 80% , según la edad y cantidad de ...
En este nuevo episodio, Botiquín natural del viaje, Carmen Salgado y yo compartimos muchos tips prácticos y sugerencias de productos naturales, desde ...
Al sol pero con cabeza: Vitamina D y protectores.Descubre en este podcast, lo importante que es la Vitamina D y ...
¿Qué es el Biohacking? es el primer capítulo de “Probando probando… el arte de vivir más y mejor”, mi nuevo ...
Cuando tenía unos 7 años, caí boca abajo sobre unas rocas desde una altura considerable. Dejé de respirar unos segundos ...
Escucha el podcast: ¡Ay, que karma!¡Maldito Karma!Qué le voy a hacer, es mi karma…¿Has escuchado alguna vez, o incluso has ...
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