En este nuevo episodio, Botiquín natural del viaje, Carmen Salgado y yo compartimos muchos tips prácticos y sugerencias de productos naturales, desde aceites esenciales, hasta suplementos y remedios herbales, para que puedas disfrutar de tus viajes con bienestar y tranquilidad… y sin necesidad de correr a la farmacia.
Un botiquín práctico y efectivo, con productos y remedios naturales que te ayudarán a cuidar tu salud de forma más respetuosa con tu cuerpo y con el planeta.
Hablamos de lo esencial para:
· Tratar la piel en caso de irritaciones, quemaduras solares o picaduras de insectos.
· Cuidar el sistema digestivo ante cambios de alimentación, diarreas o malestares estomacales comunes durante los viajes.
· Fortalecer el sistema inmune, antes y durante tu aventura, especialmente si viajas en avión o a destinos nuevos.
Además, te damos consejos para vuelos largos: cómo hidratarte correctamente, qué llevar en cabina y cómo ayudarte con el descanso en trayectos extensos.
Si quieres ampliar información sobre el Jet Lag, te recomiendo este video: VUELOS SALUDABLES Y MENOS JET LAG
Espero que todo lo compartido te sea útil.
Sigue Probando, probando… el arte de vivir más y mejor desde tu plataforma preferida:
Un Programa de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness (MBSR), al que hemos incorporado la base Neurocientífica y un experimento científico cuyo protagonista eres tú.
MÁS INFORMACIÓN
Buenas noches,
Me gustaría saber si podrían hacer algún que otro podcast sobre las premenopausia, menopausia, que productos naturales utilizar para comer, dormir, fortalecer los huesos, que tipo de deporte nos viene bien en estas edades.
Muchas gracias
Muchas gracias Paulina. Tomamos nota y vamos a por ello. Un abrazo!