Etiqueta: bienestar

Una de las fuentes más importantes de estrés, tiene que ver con nuestras experiencias en las relaciones interpersonales.El estrés que ...

En el 2004, mientras meditaba, surgió una visión muy clara, un espacio, inspirado en la antigua ágora griega, donde las ...

Mi madre ha decidido dejar Madrid, donde ha vivido toda su vida, vender su casa, donde ha estado sus últimos ...

Sólo un porcentaje pequeño de la población, tiene un sueño regular, sano y reparador. Cada vez hay más personas que ...

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Hace un par de años, tuve una crisis existencial, aderezada además con un proceso de insomnio. Me sentía desmotivada, perdida ...

Eduardo Jáuregui, profesor de meditación y experto en psicología positiva, está convencido (como yo) de que la actitud abierta, curiosa, ...

En este nuevo capítulo de Probando, probando… hablamos de la Alimentación Depurativa, no como una dieta extrema o un “reset ...

El estrés es algo inherente en el ser humano, un mecanismo de adaptación previsto para asegurar nuestra supervivencia y que ...

El 71% de nuestro bello planeta azul es agua, del 50 al 80% , según la edad y cantidad de ...

En este nuevo episodio, Botiquín natural del viaje, Carmen Salgado  y yo compartimos muchos tips prácticos y sugerencias de productos naturales, desde ...

Al sol pero con cabeza: Vitamina D y protectores.Descubre en este podcast,  lo importante que es la Vitamina D y ...