El Dr. Luis Sierra es Cirujano Ortopedista y Traumatólogo. Antes de dedicarse a la medicina, fue deportista de alto rendimiento y sigue muy vinculado a este mundo, ahora como especialista en lesiones del deporte. Apasionado de la naturaleza, del dibujo, la comunicación visual, la música y de la divulgación de lo que para mí es “la mejor medicina”, aquella medicina mente-cuerpo que contempla al ser humano de forma integradora, dando cuenta de la influencia que el estrés, nuestras emociones, deseos, pensamientos y sentimientos tienen sobre nuestro cuerpo físico. Una medicina psicosomática que va más allá del síntoma, que busca la causa y la raíz del desequilibrio.
Para el Dr. Sierra, la salud y la enfermedad son dos caras de la misma moneda y ve la enfermedad como un desequilibrio biológico, que tiene un sentido, una razón de ser. Sus recetas han cambiado radicalmente desde que empezó. Ya casi no prescribe antiinflamatorios o esteroides, pero sí, muchas veces, prescribe que la gente vaya a sesiones de experiencia somática, a sesiones de terapia psicocorporal, que haga danzaterapia, algún taller de renacimiento personal o que aprenda a meditar.
MNB: Mindfulnes, Neurociencia y Bienestar
Un Programa de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness (MBSR), al que hemos incorporado la base Neurocientífica y un experimento científico cuyo protagonista eres tú.