6 actitudes para vivir en salud

S. N. Goenka el que fuera uno de los principales maestros de Meditación Vipassana, dijo en una conferencia en Suiza:

«Todos buscamos la paz y la armonía, porque carecemos de ellas. De vez en cuando todos experimentamos agitación, irritación, falta de armonía, sufrimiento; y cuando padecemos la agitación, no guardamos esta miseria sólo en nosotros, sino que continuamente la distribuimos a los demás. Una persona desdichada impregna el ambiente que le rodea de agitación, y quienes estén cerca de ella también se alteran, se irritan. Ciertamente, ésta no es la manera adecuada de vivir.”

Del mismo modo que la gente que vive frustrada, frustra a los demás, las personas que viven en paz y armonía, irradian ese bienestar a los que le rodean.

En el video te hablo de 6 actitudes para vivir en salud, aquellas que te llevan a tener una vida mas armoniosa y por lo tanto te ayudan a vivir mejor a ti y a los que te rodean.

Una actitud curiosa, de superación, de agradecimiento, de confianza, compasiva y alegre.

¡que lo disfrutes!

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