Descarga Podcast
Suscríbete a mi canal
Si alguien te dijera ¿qué prefieres? Ser pobre, vieja o fea pero estar contenta, alegre, feliz, o ser guapa, joven, con dinero pero estar deprimida, angustiada y ansiosa… ¿ya lo has pensado? Probablemente lo que quieres es sentirte bien ¿no? Creo que cualquier persona prefiere estar contenta, satisfecha y feliz, a estar atormentada mentalmente. Entre el bienestar mental o físico, a las personas nos preocupa mas el tema mental.
Esta semana sigo compartiendo contigo las enseñanzas budistas transmitidas por el Dr Alan Wallace con un nuevo podcast:
Te adelanto que estas causas son los estados mentales, creencias y pensamientos tóxicos que contaminan, perturban y nublan la mente, distorsionando la percepción de la realidad. A estos estados mentales se les llama en el budismo kleshas o venenos.
¿Quieres saber más sobre esos “venenos”, por qué son la causa de tu angustia existencial y cuales son los “antídotos” para tener una mente clara y en calma?
Pues clica en el botón de arriba y escucha el podcast. Me encantará leer tus comentarios.
MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRÉS
Un curso on-line para ti, si deseas una experiencia de vida más satisfactoria.
ME INTERESA