La Pereza, compañera indeseable…
No es fácil incorporar prácticas saludables. ¿Te has preguntado qué fuerzas operan dentro de ti para desistir de realizar acciones que tu sabes son muy beneficiosas? Pues bien, en una de las clases de Formación de Yoga y Meditación que estoy realizando con el Instituto Nirakara, Gustavo Diex, el profe, nos habló de la PEREZA, lo que se esconde tras ella y la estrategia para combatirla. En el video comparto contigo estas enseñanzas. A ver si te ayuda la próxima vez que digas uf! ¡qué pereza ir al gimnasio! ¡qué pereza meditar! ¡qué pereza subir las escaleras!… y tantas otras perezas de tu vida.
Pero que buena eres en lo que haces y lo mejor es que lo compartes con nosotros.
Gracias María
Disfruto mucho haciendo lo que hago y me encanta que personas como tú conecten con ese disfrute. Mil gracias por tus palabras Inés!
Genial, soy un perezoso, esto me ayudo a entender como funciono. Gracias María
Por algo se empieza,por comprender el mecanismo…gracias a ti por escribir