No Result
View All Result

No hay productos en el carrito.

  • Login
María Talavera | Mindfulness y Vida Plena
  • Cursos
  • Retiro Equinoccio
  • vídeoblog
  • Aula
    • Batch Cooking
    • MNB
    • Reduce el Estrés con Mindfulness
    • Rutinas Matutinas
    • Programa Otoñal Detox
    • Programa Spring Detox
    • Pautas para aliviar el estrés y la ansiedad
    • Programa rejuvenece
    • Álbum de meditaciones
    • Audios curso on-line mindfulness
  • Sobre mí
  • Cursos
  • Retiro Equinoccio
  • vídeoblog
  • Aula
    • Batch Cooking
    • MNB
    • Reduce el Estrés con Mindfulness
    • Rutinas Matutinas
    • Programa Otoñal Detox
    • Programa Spring Detox
    • Pautas para aliviar el estrés y la ansiedad
    • Programa rejuvenece
    • Álbum de meditaciones
    • Audios curso on-line mindfulness
  • Sobre mí
No Result
View All Result
María Talavera | Mindfulness y Vida Plena
No Result
View All Result

¿Aditivos? ¡No, gracias!

que son aditivos
Compartir en FacebookCompartir en TwitterCompartir en Pinterest

¿Aditivos? ¡No, gracias!

El otro día, cuando volvía de Gerona en el AVE, mi marido se pidió un sándwich de pollo con cebolla caramelizada y queso azul, ¿suena rico verdad? Pues después de leerle la etiqueta con los ingredientes, se quedó tan contrariado, que optó por no comérselo.

Emulgentes (E-471, E-481, E-472e), Agente de tratamiento de la harina (E-300, E-341), Conservadores (E-282, E-200, E-202), Acidulante E-270, Estabilizante E-415, Antioxidante (E-385, E-325, E-331iii, E301i, E-304i, Edulcorante E-955…

¿PERO QUÉ ES ESTO?

Son aditivos alimentarios y sirven para alargar la vida del alimento. También para que tengan mas sabor y hacerlo mas atractivo a la vista y al gusto. Los productos procesados y empaquetados, van a llevar algún tipo de aditivo, y aunque se supone que deberían ser “seguros”, y por ello se autoriza su consumo, lo cierto es que muchos son cuestionables y algunos especialmente preocupantes.

De hecho, hay algún estudio que relaciona la hiperactividad en los niños con el consumo de ciertos aditivos. En muchas chuches y refrescos se utilizan colorantes que, según los estudios, indican que pueden provocar alergia y trastornos en el comportamiento infantil.

Cuando traduje lo que significaba cada E en el sándwich de pollo del tren, comprobé que varios eran sospechosos y alguno incluso peligroso.

¿CÓMO SABER SI UN ADITIVO NO ES PERJUDICIAL PARA TU SALUD?

No todos los aditivos son dañinos, hay incluso algunos que se extraen de la naturaleza:

https://culturacientifica.com/2015/07/30/10-aditivos-alimentarios-que-proceden-de-la-naturaleza-y-quiza-no-lo-sabias/

Ya hay varios sitios web donde puedes introducir el número y te describe con detalle el aditivo.

Me ha gustado especialmente por su sencillez esta:

https://e-aditivos.com/

 

Pero este lugar te da una información mas completa (como la foto de arriba del E-385):

http://www.aditivos-alimentarios.com/

Y también puedes descargarte alguna aplicación para llevar en el móvil:

https://www.vitonica.com/alimentos/aplicaciones-para-conocer-los-aditivos-alimentarios

Yo me he descargado esta:

http://enumbersapp.com/en/1

Pero sobre todo, lo mejor es evitar la comida procesada, los productos envasados, en plásticos, en latas o en conservas, que a parte de ensuciar el planeta, ensucian nuestro cuerpo y perjudican nuestra salud.

 

Artículo anterior

Beneficios del Yoga

Siguiente artículo

Entrevista a Anupama Kundoo

Siguiente artículo
Anupama kundoo

Entrevista a Anupama Kundoo

Comentarios 1

  1. Inna says:
    5 años hace

    María, te agradezco mucho por compartir la información!

    Responder

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

  • Política de Privacidad
  • Términos y Condiciones de uso
  • Contacta conmigo
Menú
  • Política de Privacidad
  • Términos y Condiciones de uso
  • Contacta conmigo
No Result
View All Result
  • Inicio
  • Cursos
  • Retiro Equinoccio
  • Vídeoblog
  • Aula
    • Batch Cooking
    • MNB
    • Reduce el Estrés con Mindfulness
    • Programa otoñal detox
    • Programa Spring Detox
    • Rutinas Matutinas
    • Pautas para el Estrés y la Ansiedad
    • Programa Rejuvenece
    • Álbum de Meditaciones
    • Curso Online Mindfulness
    • Audios Curso on-line de Mindfulness
  • Sobre mí
  • Login
  • Carrito

©2020, María Talavera. Todos los derechos reservados.

Bienvenida

Inicie sesión con su cuenta

¿Perdió su contraseña?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Iniciar sesión

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies