Beneficios del Yoga

“Mejora el riego sanguíneo, el sistema inmune, la memoria y la concentración. Favorece la función renal, previene la diabetes, el reumatismo, los trastornos gastrointestinales, combate los catarros crónicos, la depresión y la ansiedad, alivia la tensión muscular, regula la presión arterial…”. No estamos hablando de ninguna poción mágica, ni de una píldora milagrosa, la práctica regular del yoga reporta todos estos beneficios, al mismo tiempo que nos lleva a un estado de quietud y bienestar.