Mindfulness como camino a la paz interior
En este video comparto contigo un video muy completo sobre Mindfulness, en el que hablo del programa MBSR (Programa de ...
Etiqueta: MBSR
Reduce el Estrés y la Ansiedad con Mindfulness
Hasta mis treintas, me daba miedo volar en avión, sufría los días previos al viaje, durante el vuelo y después ...