Mindfulness y Meditación con Gustavo Diex / Parte I
Gustavo Diex es mi profesor de Meditación y Yoga. Me gusta Gustavo porque es una persona terrenal, muy cercana, con un gran sentido del humor, con mucho conocimiento y un excelente maestro. Es Licenciado en Ciencias Físicas y Máster en Neurociencia Cognitiva (vamos, que es un cerebrito), y a parte de la docencia, se dedica también a la investigación.
En este video nos habla de la diferencia entre Meditación y Mindfulness, qué es meditar, y las investigaciones científicas que está llevando a cabo entorno a la meditación.
Gustavo es fundador y director de Nirakara Institute, Licenciado en Ciencias Físicas por la Universidad Autónoma de Madrid. Máster en Neurociencia Cognitiva por la Universidad Autónoma de Barcelona. TDI en el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts. Codirector del MBSR (Mindfulness based Stress Reduction) de la Universidad Complutense de Madrid y Codirector del Experto Universitario EUMCS (Mindfulness en Contextos de Salud) .
Comentarios 10
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Mil millones de gracias, por ser tan generosa y descubrirmos, sin darte nada a cambio, a personas tan interesantes en tus entrevistas, y conocimientos tan interesantes como los que compartes.
El otro di nos cruzamos por la calle y te sonrei como dijistes que hiciesemos con gente desconocida cuando paseasemos por la calle, tu reacción me gusto porque no bajastes la cara ni me mirastes como esta loca jjj.
saludos!!!!
jajajaja Vero, haberme parado! Me hubiera encantado saludarte. Uf! Menos mal que no miré hacia el suelo…
Qué lujazo de profesor! Gracias Maria por compartir tu sabiduria con los demás!
Gracias Araceli! Gustavo es lo mas!
Jo, muchas gracias.
Estoy deseando ver la siguiente parte!!
Qué bien Bárbara! me alegra que te haya gustado. El próximo jueves, mas!
Bueno ha sido una grata sorpresa la entrevista porque llevo un año en lista de espera para hacer el curso MBSR que me recomendó una amiga porque ella lo había hecho y me habló maravillas, estuve en una conferencia sobre “La compasión” aunque Gustavo no era el conferenciante, estaba como moderador e hicimos con él una prueba de meditación y fue impresionante. Espero que algún día pueda hacer el curso pero como él mismo reconoce en este video hay una larga lista de espera. En todo caso María me encantan todos esos consejos que das desde tu experiencia tan saludables y que en mi búsqueda por estar y sentirme bien me están abriendo nuevas puertas de conocimiento.
Como me alegra Cristina que los temas que toco estén ayudándote en tu búsqueda. Espero yo también que pronto puedas tener a Gustavo de maestro.
Un beso grande!
Me ha parecido ¡un encanto¡…¡que paz y relax transmite¡. Sus clases deben ser un lujo¡ Enhorabuena.
Así es Ana, un lujo!