La autoestima es la opinión que tiene una persona de si misma, de su aspecto físico, de sus capacidades, de sus logros personales y profesionales. Lo que uno se estima, se quiere a sí mismo. No depende de lo externo, es lo que yo siento que valgo. La autoestima es necesaria para sentirse uno merecedor de lo que quiere conseguir, la fuerza interna para comerse el mundo.
La autoestima se va construyendo en contacto con los demás. Los padres, la familia, los profes, los amigos… y tiene mucho que ver con los mensajes que uno recibe en la infancia. Es un valor frágil y mutable que aumenta cuando vivimos respetando nuestro valores y que disminuye cada vez que nuestro comportamiento no está en coherencia con ellos. La persona con una autoestima adecuada no siente hostilidad hacia los demás, no tiene que demostrar nada.
Pero ¿de donde saca uno la autoestima? En este video te lo cuento.
Maria un gran beso hace mucho q no te veo
Gracias Maria 😀
Me encanta este video y otros que he visto anteriormente.
Eres una gran comunicadora.
Muacs!
que maja Mar! gracias a ti, me alegra mucho que te guste el contenido de la web. Un beso!
Me ha encantado! Empiezo mañana mismo a seguir este consejo. 🙂
¡Qué bien que te sirva!
Hola María! Acabo de descubrirte gracias al programa Siente tu vida plena.
Me encantas!!!! Eres súper comunicativa, tus vídeos son guay ,la temática súper interesantes y al tiempo divertidos .
Enhorabuena por tu trabajo.
Pero que maja María, tocaya! Me alegra que te guste la información de la web. Muchas gracias a ti. Besos!
¡Me encanta la manera en que te expresas! Nos muestra que es posible dedicarse a lo que uno le gusta hacer.
Yo soy una aficionada de las listas y ahora que sé que aumentan el autoestima, me veré haciéndolas con mucho más pasión.
Un fuerte abrazo desde México, y que tengas una excelente semana.
Hola Mónica! me hace tanta ilusión recibir mensajes desde el otro lado del charco! Viví en México hace 20 años, de hecho allí nació mi segunda hija. Tengo buenos amigos y muy buenos recuerdos de mis años allí. Sobre todo de Tepoztlan! Un beso y gracias por tus palabras
Me ha encantado María! No dejas de sorprender!
Besos!!!
Que maja Laura! mil gracias por tus palabras cariñosas. Muak!
Gracias querida Maria♥
Tus videos (al igual que todo lo que nos explicas y transmitís), son pequeñas grandes dosis, de buena onda, energía y mucho bienestar!!
Seguí así!!
Un cariño grande desde Buenos Aires, Argentina☺
Ros
Gracias Ros! mi Buenos Aires querido! Sabes? viví unos años en chile y viajaba mucho a tu ciudad, maravillosa! allá por los 90s…Besos y gracias por tus palabras
Excelente video..me dio una guia acerca de donde viene la baja de estima y auto critica y exigencia que frecuentemente tengo conmigo misma… Cuando estaba en la escuela siempre fui una excelente alumna con notas muy altas…mientras mi hermano morocho siempre habia que empujarlo a hacer tareas y a estudiar…a pesar de que considero que tiene una memoria fotografica inmensa!! (medio leia los temas antes de entrar al examen y los pasaba de maravilla…yo tenia que fajarme a estudiar…) en mi pais la evaluación de ese entonces era del 1 al 20 (con menos de 10 NO APROBABAS la materia…); yo siempre fui alumna de 18 , 19 y 20… pero nadie me lo celebraba…pero si me hermano morocho sacaba un 15!! oohhh!! era una fiesta y una gran felicitacion… recuerdo que en 6to grado un mes baje mi nota a 17…y el director me tiro la boleta diciendo que no era digno de entregarme esa boleta!! WOW!!
y asi, cosas como esta se repitieron en otros aspectos… en las enfermedades y accidentes domesticos era igual… si mis hermanos tenian un dolorcito de cabeza era de cuidado…yo me queme TODO EL CUERPO con agua hirviendo y estaba incubando la lechina que me broto al dia siguiente de haberme pelado como una gallinita…(solo tenía 4 años!!)… y me tuvieron cuidados en casa pero al final y hasta que cumpli 12 años mi mama referia al evento como un milagro de que quedara solo con una pequeña manchita en mi espalda que se fue haciendo insignificante a medida que crecia..(ahora tengo 53 años!!)… y pare de contar…
todo se me vino a la mente en esos minutos de ver el video… y aunque me encuentro frecuentemente diciendome…”Ara, que bruta eres…uff parlanchina…que tonta eres!.. Dioss!! y etc..” hoy mi hermano vive en otro pais y no nos vemos desde hace casi 9 años… Mis padres murieron y ese fue el mismo mes que cremamos a mama.. y para la muerte de papa hace 1 año y 10 meses no pudo venir…
A partir de ahora comienzo a andar el camino para cambiar la perspectiva que tengo de mi misma…
GRACIAS por los tips y herramientas que compartes con nosotros!!
QUE SIGAS TRIUNFANDO…
Muchas gracias Ara por compartir tu sentida historia. No hay nada que me estimule más que aportar algo positivo en las personas. Un beso!
Me ha encantado el vídeo y el mensaje , lo aplicaré 🙂 Un abrazo