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María Talavera | Mindfulness y Vida Plena
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Cómo cultivar el verdadero bienestar, la felicidad genuina

Cómo cultivar el verdadero bienestar, la felicidad genuina
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https://www.ivoox.com/como-cultivar-felicidad-genuina_md_60151620_wp_1.mp3
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En las anteriores semanas compartía las enseñanzas de maestros budistas y del propio Buda, sobre las verdaderas causas de la angustia existencial y las verdaderas causas del bienestar genuino, de la felicidad. Todo ello recogido de los apuntes que tomé en el seminario donde el Dr. Alan Wallace, científico investigador y gran conocedor del budismo, transmitía estas enseñanzas.

Buda, con su espíritu crítico y científico, y con esa intención de conocer las verdaderas causas del sufrimiento humano y si había un modo de liberarse de él, investigó durante años, explorando la mente con la propia mente. Alcanzó la iluminación como consecuencia de su propia observación y de la experiencia, no de la fe ni de ninguna creencia.

Con este podcast: “Cómo cultivar el verdadero bienestar”, termina esta miniserie donde exploramos cómo se puede cultivar el bienestar genuino, el bienestar que surge desde el interior, que no está ahí fuera, ni en un trabajo, ni en una persona, ni en una relación, ni en ninguna posesión… Un bienestar que proporciona una dicha sostenible y que está arraigado en la salud mental, en el equilibrio y paz mental.

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Comentarios 8

  1. Marisa says:
    2 años hace

    Hola!
    Muchas gracias.
    Información muy clara que me ha ayudado a enterner más mis mecanismos que evitan estar en el bienestar.
    Un abrazo:
    Marisa

    Responder
    • Maria Talavera says:
      2 años hace

      Gracias a ti por tu comentario. Me alegra mucho que la información compartida te haya resultado útil. Un fuerte abrazo,

      María

      Responder
  2. Marta Renedo says:
    3 años hace

    Muchas GRACIAS María por compartir tus aprendizajes en estos podcast, me han ayudado mucho , me han calmado la mente solo de escuchar lo que cuentas, recordándome como cuidar de estar presente para no sufrir ni hacer daño. Un abrazo querida María

    Responder
    • Maria Talavera says:
      3 años hace

      Gracias querida Marta, me alegra mucho que te haya sido útil. Un abrazo grande!

      Responder
  3. Patricia Olmos says:
    3 años hace

    muchas gracias por tu miniserie

    Responder
    • Maria Talavera says:
      3 años hace

      Muchas gracias a ti Patricia!

      Responder
  4. Gladys says:
    3 años hace

    Muchas gracias, Maria! Muy interesante.

    Responder
    • Maria Talavera says:
      3 años hace

      Me alegro mucho Gladys!

      Responder

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