Etiqueta: conciencia plena

Cómo practicar mindfulness mientras comes y dos acciones mas para reducir el estrés

¿Estás pendiente del whatsApp mientras cenas con unos amigos? ¿Al mismo tiempo ves la televisión, tienes el móvil en una mano ...

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Cómo practicar mindfulness mientras comes y dos acciones mas para reducir el estrés

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