Retiro de Primavera

780,00€ – 1.100,00€

Retiro de Primavera

Equilibrio y Bienestar en la Naturaleza

Del jueves 18 al domingo 21 de abril

La Primavera marca un cierre de ciclo para abrirse a uno nuevo con energía renovada. Una oportunidad para renovarse y ver con nuevos ojos.
Los días se van haciendo paulatinamente cada vez más largos y cálidos. Durante la primavera, asociada al renacimiento y la fertilidad, la naturaleza es un frenesí de actividad que empieza a reverdecer y llenarse de color, alcanzando su plenitud.
Aprovechamos este tránsito, entre el invierno, con más oscuridad y el verano, lleno de luz, para invitarte a un viaje exterior e interior en un precioso lugar, en medio del campo, en el sur de España.

Todas las habitaciones son preciosas, elige la opción que más te convenga. El precio es por persona:

DOBLE: 780€
Habitación doble con baño compartido

DOBLE SUPERIOR: 865€
Habitación doble con baño

INDIVIDUAL: 980€
Habitación individual con baño compartido

SUITE INDIVIDUAL SUPERIOR: 1.100€
Gran habitación en suite con baño

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SKU: N/D Categoría:

Este es el retiro al que a Ana y a mí nos gustaría asistir.

Lo hemos diseñado con mucho amor, y con los ingredientes que más nos nutren y nos ayudan a vivir la vida con mayor confianza, libertad, plenitud y alegría.

El Retiro de Primavera es un retiro transformador donde vas a poder resetear y equilibrar tu cuerpo y tu mente, mediante las prácticas y dinámicas que hemos planificado para ello.

3 días y 3 noches encaminados a pasar un tiempo alejada de tus situaciones cotidianas, en un entorno natural, bello y tranquilo. Todo está pensado para que te cuides y descubras cómo te sientes cuando no tienes prisa ni obligaciones que cumplir.

Comenzaremos todas las mañanas con un ritual de cuidados y mimos. Despertaremos el cuerpo poco a poco con movimientos conscientes, ejercicios de respiración y con meditación, antes de tomar nuestro delicioso y completo desayuno.

Realizaremos prácticas de mindfulness, de conexión con la naturaleza, de tiempo de silencio y diferentes actividades relacionadas con la expresión, orientadas a despertar la intuición y los sentidos, dando rienda suelta a nuestra creatividad.

Y desde luego, contaremos con nuestros momentos de ocio, de hacer lo que nos dé la gana. A solas o en compañía. Tumbada al sol, en la piscina, sentada en un banco escuchando el correr del agua de las fuentes, paseando por el campo, de excursión a los pantanos, visitando la manada de caballos criados en libertad, o simplemente descansado debajo de una hermosa encina centenaria… aquí nuestra máxima es que disfrutes y te sientas muy a gustito.

En medio de una dehesa, en un cortijo de la provincia de Huelva. A media hora de Huelva, una hora y media de Sevilla y a media hora del mar Atlántico.

Un refugio perfecto para el Retiro Equinoccio. Por su privacidad, por su belleza, por sus detalles, por ser un entorno inspirador, armonioso y respetuoso con la naturaleza.

Las prácticas y dinámicas
3 horas por la mañana y 3 horas por la tarde con dinámicas y actividades inspiradas en las enseñanzas de Mindfulness, Theory U, Way of Nature, El Camino del Artista y otros métodos relacionados con el desarrollo personal, la creatividad, el arte y la expresión.

Entrevistas grupales con las profesoras
Sesiones en grupos pequeños para facilitar la indagación y el descubrimiento.

El alojamiento
En preciosas habitaciones individuales o dobles con camas amplias, colchones, sábanas y almohadas de alta calidad ¡como en los hoteles de 5 estrellas!

La comida natural y ecológica
La comida es una parte fundamental de este retiro, no solo por el mero disfrute de comer rico, sino también para sentirnos bien, con energía y vitalidad. El cortijo cuenta con huerto propio, por lo que aprovecharemos para degustar sus productos de temporada.

María Talavera

Creadora de la iniciativa altruista de desarrollo personal y reforestación, fantasticobosque.org y fundadora de mariatalavera.com, plataforma de divulgación de hábitos saludables. Master en Comunicación Integral y graduada en Producción Audiovisual. Lleva más de 15 años de investigación y experiencia en el ámbito del bienestar, el desarrollo personal, el coaching, la nutrición, el yoga, la meditación y otras disciplinas que contemplan la conexión entre el cuerpo, la mente y las emociones.
Comprometida con la difusión de un estilo de vida saludable y consciente, ha colaborado en distintos medios de comunicación, entre ellos El País, El Mundo, Telemadrid y la SER. Es profesora de MBSR por la Universidad de Brown, EE.UU.

Ana Arrabé

Fundadora de Way of Nature Spain y de Eus3. Licenciada en Informática, en su anterior vocación se desarrolló en el sector de las telecomunicaciones dirigiendo proyectos y equipos. Motivada por su interés en el Liderazgo Consciente y el Aprendizaje Organizacional, presidió y es miembro de SoL España (Society for Organizational Learning, MIT).
Su visión del estrés como una de las principales causas de sufrimiento en las personas y en la sociedad, lleva a Ana a formarse y certificarse en las universidades de UMass y Brown, como profesora y formadora de profesores de MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). En la actualidad, dirige la formación de profesores de MBSR y es docente de intervenciones basadas en mindfulness.

Todas las cancelaciones deben ser recibidas por escrito. Se devolverá el importe pagado, menos una tasa de tramitación de 60€, para todas las cancelaciones recibidas por escrito tres (3) semanas antes del primer día del retiro.
Para los usuarios de tarjetas de crédito internacionales: puede haber fluctuaciones monetarias y los reembolsos, si se solicitan, se harán en EUR al tipo de cambio vigente en el momento de procesar el reembolso. No se concederán reembolsos por cancelaciones recibidas después de esta fecha.
Se puede organizar una sustitución de participante hasta una (1) semana antes del comienzo del retiro.
En caso de cancelación del programa, los participantes recibirán el reembolso de su matrícula, pero no el de los vuelos reservados u otros gastos relacionados con el viaje o el programa.

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