Retiro de Mindfulness on-line

Retiro de Mindfulness on-line

29,00€

Retiro de Mindfulness on-line.
Domingo 31 de mayo, de 12.00h a 19.00h (horario de España)

6 horas de práctica continuada, en silencio, enlazando meditaciones guiadas y movimientos conscientes en las que iremos despejando poco a poco el ajetreo del día a día para dejar espacio a la quietud.

Facilita Lydia de Santisteban: Instructora acreditada de MBSR.

 

 

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Este retiro online de práctica extendida te ofrece la oportunidad de reencontrarte con tu práctica sin prisas, sin listas de tareas, sin el ritmo habitual.

Sin necesidad de aprender algo nuevo, sólo recordando lo que ya sabes sobre parar, habitar tu lugar, momento a momento, en medio de lo que ya está presente.

Durante 6 horas de práctica continuada, en silencio, enlazando meditaciones guiadas y movimientos conscientes iremos despejando poco a poco el ajetreo del día a día para dejar espacio a la quietud.

Facilita Lydia de Santisteban: Instructora acreditada de MBSR. Con 15 años de práctica de yoga y meditación, reforzada periódicamente con cursos y retiros, actualmente profundiza en el budismo a través del estudio y la práctica del Dharma. Deseando compartir los beneficios de la práctica y la sangha contribuyendo al bienestar de todos y todas.

Para que este retiro pueda llevarse a cabo necesitamos un grupo mínimo de personas. Si unos días antes no se alcanza ese número, te avisaremos y recibirás el reembolso completo de tu inscripción.

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