Grupo de práctica semanal de mindfulness

Aportación mensual.
Grupo de meditación semanal on-line, vía Zoom. Todos los lunes, de 8.30h a 9.30h de la mañana (horario CET – España, Madrid)

Estos encuentros semanales surgen de la necesidad percibida en muchas personas de compartir un espacio de práctica y reflexión. Un entorno amable y curioso para escucharte, ser escuchada/o, y habitar tu lugar, a tu manera, en medio de lo que ya está presente.

Habrá momentos de silencio, de propuestas formales e informales para afianzar y profundizar en tu práctica y también lugar para el cuestionamiento y la indagación compartidas.

Facilita Lydia de Santisteban: Instructora acreditada de MBSR. Con 15 años de práctica de yoga y meditación, reforzada periódicamente con cursos y retiros, actualmente profundiza en el budismo a través del estudio y la práctica del Dharma. Deseando compartir los beneficios de la práctica y la sangha contribuyendo al bienestar de todos y todas.