Desarrollo Personal

En esta categoría encontrarás actividades que mejoran la conciencia y la identidad, impulsan el desarrollo de las habilidades personales y de los propios potenciales, ayudando a mejorar tu calidad de vida. Podrás encontrar información sobre distintas terapias, mindfulness, zen y un montón de recursos para tu desarrollo o crecimiento personal.

Reinventarse. Siempre hay otra oportunidad

Todos hemos vivido pérdidas, crisis personales, profesionales, momentos complicados que han supuesto un bache en nuestras vidas. Sin embargo, no todo el mundo tiene la misma actitud ante las situaciones adversas. Podemos quedarnos estancados en la orilla del pensamiento negativo,...

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Romper o modificar un hábito

¿Duermes siempre en el mismo lado de la cama?. ¿Despiertas a la misma hora?. ¿Te afeitas antes de lavarte los dientes?. ¿Vas por la misma ruta al trabajo?. ¿Desayunas los mismos cereales todas las mañanas?. ¿Escuchas la misma emisora de...

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¡Consigue tus objetivos!

¡Consigue tus objetivos!

Según el orador y emprendedor BRIAN TRACY en su libro GOALS (objetivos, metas…) la cualidad más importante para alcanzar el éxito auténtico y duradero radica en el hábito de actuar de acuerdo con unos objetivos claramente establecidos. Pero antes de todo esto,...

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3 poderosas razones para meditar

¿Por qué hay tanta insistencia en meditar? ¿Es realmente tan beneficioso? El prestigioso neurocientífico Richard J. Davidson, ha creado un Centro para la Investigación de Mentes Saludables y entre los estudios que lleva a cabo ha verificado que la meditación...

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Gestionar tu tiempo implica administrar tu vida

Gestionar tu tiempo implica administrar tu vida

El día tiene 24 horas, pero para algunos parece que ese tiempo se estira como un chicle y son capaces de realizar un montón de actividades, mientras otros viven angustiados y estresados con la sensación de que el tiempo se...

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Presencia y Liderazgo

Recientemente leí un artículo donde se hablaba de trucos para proyectar una imagen de líder y poder superior al real, y conseguir así que los demás nos miren con otros ojos…¡uf! Que triste, falso y manipulador usar trucos para hacerte...

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