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BATCH COOKING
de 2 semanas
AHORRA TIEMPO Y DINERO
COME RICO, COME SANO
Cocina en SÓLO UN PAR DE HORAS el menú rico y saludable de toda la semana.
¿Te imaginas llegar a casa cansada y hambrienta, abrir la nevera y encontrarte con un delicioso y nutritivo plato? ¿Te imaginas que así fuera cada día de la semana, que no tuvieras que pensar que cocinar, simplemente sacar, calentar y zampar?
Precio especial AHORA
97€ 67€
Apúntate al BATCH COOKING
que Verónica García Cuadrado y yo
hemos diseñado para ti, para que aprendas,
para siempre,
una eficiente forma de cocinar en bloques,
ahorrando tiempo y dinero.
Te planificamos los menús saludables de la comida y la cena,
de lunes a viernes, de 2 SEMANAS.
Una propuesta omnívora de un menú equilibrado con legumbres, cereales, verduras, pescado, huevo y pollo, que puedes adaptar si tu opción es vegetariana.
Te enseñamos a elaborarlo, paso a paso,
con los entretenidos videos que hemos grabado.
Precio especial AHORA
97€ 67€
¿Cómo funciona?
Una vez que adquieres el curso, puedes entrar con tu usuario y contraseña a la plataforma que hemos creado y acceder al menú, la lista de la compra y el recetario de la primera semana, para que puedas prepararte, haciendo acopio de todo lo que vas a necesitar.
Cuando tengas todo listo, ya puedes darle al play y comenzar a cocinar con nosotras.
CADA DÍA, de lunes a viernes encontrarás:
✓ Fotos y un video en el que te enseñamos cómo hacer la elaboración final y el emplatado de la comida y la cena.
✓ Una meditación descargable, guiada por María, para empezar el día con la mente despejada.
✓ Un video sorpresa de Verónica con valiosos tips de cocina y de nutrición.
Como es una propuesta para 2 semanas, en este curso obtienes:
– 20 Recetas ricas y saludables descargables
– 10 meditaciones guiadas descaragbles
– 10 píldoras de nutrición y tips de cocina.
BONUS 1ª EDICIÓN
✓ Una guía de batidos verdes.
Todo ello con el acompañamiento profesional de la nutricionista Verónica García Cuadrado que hará cualquier ajuste personalizado que necesites, guiándote y resolviendo tus dudas a través del chat de la plataforma.
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Verónica García Cuadrado
Asesora en salud y nutrición por el Instituto de Nutrición Integrativa de NY. Fundadora de Origen Nutrición, un espacio para ayudar a las personas a conseguir un bienestar total, aprendiendo hábitos saludables para nutrir el cuerpo, el alma y la mente.
María Talavera
Es profesora de MBSR por el Mindfulness Center de la Universidad de Brown (EE.UU.). Comunicadora y Consultora de hábitos saludables, dirige mariatalavera.com, la plataforma digital para promover un estilo de vida mas consciente.