Batch Cooking de 2 semanas

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AHORRA TIEMPO Y DINERO | COME RICO, COME SANO

Cocina en SÓLO UN PAR DE HORAS el menú rico y saludable de toda la semana.

Te planificamos los menús saludables de la comida y la cena, de lunes a viernes, de 2 SEMANAS. Una propuesta omnívora de un menú equilibrado con legumbres, cereales, verduras, pescado, huevo y pollo, que puedes adaptar si tu opción es vegetariana.

Te enseñamos a elaborarlos, paso a paso, con los entretenidos videos que hemos grabado.

Cocina en 2 HORAS
el menú rico y saludable de toda la semana

¿Te imaginas llegar a casa cansada y hambrienta, abrir la nevera y encontrarte con un delicioso y nutritivo plato? ¿Te imaginas que así fuera cada día de la semana, que no tuvieras que pensar que cocinar, simplemente sacar, calentar y zampar?

Apúntate al BATCH COOKING que Verónica García Cuadrado y yo hemos diseñado para ti, para que aprendas para siempre, una eficiente forma de cocinar en bloques, ahorrando tiempo y dinero.

Te planificamos los menús saludables de la comida y la cena, de lunes a viernes, de 2 SEMANAS. Una propuesta omnívora de un menú equilibrado con legumbres, cereales, verduras, pescado, huevo y pollo, que puedes adaptar si tu opción es vegetariana.

Te enseñamos a elaborarlos, paso a paso, con los entretenidos videos que hemos grabado.

Desde el momento en que adquieras el curso puedes descargarte la lista de la compra y el menú de la primera semana que tienes en el apartado PREPARACIÓN SEMANA 1 y hacer acopio de todo lo necesario para que puedas cocinar cuando más te convenga.
Una vez que tengas todo listo, puedes descargar el PDF que explica la estrategia y orden de cocinado para tener una idea general, organizar la cocina con todas las sartenes, ollas, tuppers, boles y utensilios que vas a utilizar y cuando estés preparada, le des al play y te pongas a cocinar con nosotras.
Indicarte que hemos tardado 2 horas en realizar todo el menú de la semana, aunque los videos duran menos porque están editados. Quizás tardes un poco más, pero es cuestión, como todo en la vida, de práctica.

Cada día, de lunes a viernes, tienes:
– Fotos y un video con el emplatado y la preparación final de la comida y la cena
– Un video de Vero con un consejo
– Una meditación guiada de María

Para cualquier pregunta o duda que necesites aclarar, puedes escribir en comentarios o enviar un correo a info@mariatalavera.com.

– Una guía de batidos verdes