PROGRAMA SPRING DETOX
97,00€
Este es un programa de depuración, en el que sin pasar hambre, aprendes una forma de alimentarte bien para toda la vida. Aunque tiene como base la alimentación, se ofrecen también recursos para mejorar tu SALUD, ENERGÍA y BELLEZA.
Dura 3 semanas y está indicado para hacerlo en el tránsito del frío al calor.
* El contenido de los videos, los recursos, el menú y la recetas del Programa Spring Detox es completamente diferente al Programa Otoñal Detox.
¿Alguna vez sientes que...
- Tu energía está por los suelos.
- Estás con el ánimo bajo, medio depre, sin razón aparente.
- Tienes dolores de cabeza y molestias en las articulaciones.
- Haces malas digestiones, tienes gases y a menudo hinchazón abdominal.
- Retienes líquidos y te gustaría deshacerte de algún kilillo.
- Tu pelo está apagado y las uñas se quiebran con facilidad.
- Te despiertas muchas veces a mitad de la noche.
Es el momento de rejuvenecer, recuperar la energía, la vitalidad y el equilibrio de tu salud.
EL PROGRAMA SPRING DETOX
Es un programa que, aunque tiene como base la alimentación, te enseña además valiosos recursos para mejorar tu salud, energía y belleza. Y lo más importante, ¡disfrutarás en el proceso sin pasar hambre!
DURANTE LOS 21 DÍAS DEL PROGRAMA
Te acompañaremos a alcanzar tus objetivos de salud y te ayudaremos a integrar los cambios necesarios para que éstos se conviertan en hábitos saludables que perduren en el tiempo.
¿CÓMO FUNCIONA?
Entras en una plataforma donde puedes ir viendo las clases en video y descargarte el menú, las recetas, la lista de la compra y otros contenidos y recursos de apoyo .
El programa está compuesto por 4 MÓDULOS a los que irás accediendo según vayas completándolos.
1
P R I M E R M Ó D U LO
APRÉNDETE
En este módulo conocerás por qué no todos los nutrientes son válidos, cual es tu tipo fisiológico, y de acuerdo a eso, qué es lo que más te conviene. También podrás averiguar el nivel de toxicidad de tu cuerpo. Te facilitaremos el menú, las recetas y la lista de la compra para que cuando estés preparado/a puedas pasar a la acción.
2
S E G U N D O M Ó D U LO
PREPÁRATE
En este módulo aprenderás las mejores combinaciones de alimentos y las formas más saludables de cocinar. Sabrás por qué es tan importante hacer una
preparación antes de meterte de lleno en el proceso de depuración y tendrás el menú, las recetas y la lista de la compra para la semana siguiente.
3
T E R C E R M Ó D U L O
DEPÚRATE
Descubrirás cómo sustituir alimentos que no te nutren, por otros que si lo hacen y además ¡están muy buenos! Conocerás los desayunos más completos, la comidas más depurativas y las cenas que te proporcionarán mayor bienestar. Además, recibirás otros recursos y pautas para acompañar la depuración del cuerpo y la mente.
4
C U A R T O M Ó D U L O
QUIÉRETE
En este último módulo te enseñaremos a elaborar tus propios menús equilibrados. Te proporcionaremos más recursos para potenciar tu bienestar. Estarás preparado/a para iniciar una nueva manera de alimentarte de forma más consciente que te reportará equilibrio físico, mental y emocional.
EL MATERIAL DEL PROGRAMA
- Presentaciones en video y PDFs de cada módulo.
- Las recetas, el menú y la lista de la compra de las tres semanas.
- Un test para conocer tu nivel de toxicidad.
- Un test para saber tu biotipo.
- Audios de meditaciones y visualizaciones.
- Recetas de zumos depurativos.
- Recetas de desayunos saludables.
- Guía de aceites esenciales.
- Guía de suplementos.
Con el Programa Spring Detox
- Descubrirás una alimentación, que sin restricciones ni dietas, te ayudará a perder peso, a recuperar tu figura y tu belleza. Y sobre todo, a disfrutar comiendo sano.
- Te liberarás de ansiedades, antojos y adicciones.
- Aprenderás a planificar y elaborar tus menús equilibrados y ricos.
- Te conocerás mejor a ti misma, pudiendo distinguir lo que te conviene y lo que no.
- Aumentará tu energía, vitalidad y ganas de vivir.
- Te harás dueña de tu bienestar.
- Harás una transición adecuada hacia un estilo de vida natural y alimentación saludable.
Contarás con la supervisión online y el acompañamiento profesional de María Talavera, Consultora de Hábitos Saludables, y Carmen Salgado, Farmacéutica y Experta Universitaria en Naturopatía.
Te guiaremos en el proceso, resolviendo tus dudas y haciendo los ajustes personalizados que precises.
Programa Spring Detox
No es sólo un programa de depuración para rejuvenecer, recuperar tu energía y vitalidad, sin pasar hambre, es también un programa integral en el que aprenderás a hacerte dueña de tu bienestar.
*El Programa Spring Detox no sustituye ningún diagnóstico médico ni conlleva o promueve el abandono de tratamientos realizados por profesionales de la salud. Si padeces alguna patología, consulta con tu médico.
