Neurociencia para el bienestar
Curso de Introducción
#2 LA POSTURA CORPORAL
¡Hola!
Al igual que “la cara es un reflejo del alma”, la postura es también un reflejo de lo que pasa en nuestro interior. En la clase de hoy descubrirás cómo la postura corporal afecta a nuestro estado de animo y a nuestra “postura” mental y la influencia que tiene ésta sobre la memoria, la atención y la interpretación de los sucesos.
En el video: El cuidado de la postura corporal y facial, Nazareth nos ilustra, con estudios científicos, de lo importante que es favorecer la escucha del cuerpo para anticipar las reacciones y la toma de decisiones. Sabrás también por qué la sonrisa y un rostro pacífico te proporciona mayor bienestar.
Esperamos que te resulte interesante. Muchas gracias por tu atención,
Nazareth y María
LA POSTURA CORPORAL
EL CUIDADO DE LA POSTURA CORPORAL Y FACIAL
Nazareth Castellanos
Investigadora científica, Licenciada en Física Teórica, Doctora en Medicina y Máster en Neurociencias.
María Talavera
Consultora de hábitos saludables, Profesora de MBSR, Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness.
* Este curso estará disponible hasta el 30 de octubre de 2020.
Si te perdiste el mail anterior, puedes verlo aquí: #1 ATENCIÓN A LA RESPIRACIÓN