MINI Batch Cooking
con Vero y Maria
Capítulo 3 | El paso a paso
En los capítulos anteriores te hemos enseñado cuestiones prácticas para antes de ponerte a cocinar. Hoy te enviamos la información detallada de cómo se realiza un Batch Cooking, en el que la planificación y la estrategia son fundamentales.
Puedes descargar aquí la guía del paso a paso, el menú y la lista de la compra:
Este Mini Batch Cooking es un aperitivo para que conozcas esta forma eficiente de cocinar.
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Verónica García Cuadrado
Asesora en salud y nutrición por el Instituto de Nutrición Integrativa de NY. Fundadora de Origen Nutrición, un espacio para ayudar a las personas a conseguir un bienestar total, aprendiendo hábitos saludables para nutrir el cuerpo, el alma y la mente.
María Talavera
Es profesora de MBSR por el Mindfulness Center de la Universidad de Brown (EE.UU.). Comunicadora y Consultora de hábitos saludables, dirige mariatalavera.com, la plataforma digital para promover un estilo de vida mas saludable y consciente.