PROGRAMA OTOÑAL DETOX

CUANDO VAMOS HACIA EL FRÍO

El tránsito entre el verano, cálido y lleno de luz, y el invierno, con más oscuridad y frío, es una época de trasformación e introspección. Un momento ideal para hacer un programa de reseteo y de depuración que ayude a encontrar el equilibrio interno.

Es el momento de mirar hacia dentro, recuperar la alegría y la vitalidad para enfrentar los retos de cada día.

El PROGRAMA OTOÑAL DETOX

Es un programa que, aunque tiene como base la alimentación, te enseña además valiosos recursos para mejorar tu salud, energía y estado de ánimo. Y además ¡sin pasar hambre!

Te voy a guiar paso a paso durante 3 semanas, no solo con el menú y las recetas ricas que recibirás, sino con mucho material audiovisual y recursos para tu bienestar.

¡Hay muchas razones para hacerlo!

CON EL PROGRAMA OTOÑAL DETOX

• Descubrirás una alimentación, que sin restricciones ni dietas, te ayudará a mantener el peso que más te conviene, sin perder musculatura.
• Te favorecerá el sistema inmunológico para pasar todo el invierno fuerte y saludable.
• Aprenderás a planificar y elaborar tus menús ricos y equilibrados para la época de frío.

• Entenderás y sabrás interpretar los mensajes de tu cuerpo.
• Podrás identificar por qué tienes antojos y cómo liberarte de ellos.
• Conocerás el tipo de alimentación que te reporta emociones positivas.
• Aumentará tu alegría y ganas de vivir.
• Sabrás cómo mejorar tu adaptación al estrés a través de los alimentos.

Te planifico las recetas y el menú día a día durante 14 días.

¿CÓMO FUNCIONA?

ESTÁ DIVIDIDO EN 3 MÓDULOS QUE TE IRÉ ENTREGANDO EN TU CORREO DURANTE 3 SEMANAS.

ESTE ES EL MATERIAL QUE RECIBES

• Presentaciones en VIDEO y PDF de cada módulo.
• Las recetas, el menú y la lista de la compra de 14 días de depuración.
• Un test para conocer tu estado emocional.
• Un test para saber tu tipología yin o yang.
• Audios de meditaciones y visualizaciones.
• Recetas de postres para el ánimo.
• Guía de aceites esenciales para el equilibrio emocional.
• Guía de Superalimentos.

Y por supuesto, podrás ponerte en contacto conmigo por email en cualquier momento para resolver tus dudas y hacer cualquier ajuste personalizado que necesites. info@mariatalavera.com

• En el contenido de este programa ha colaborado la Licenciada en Farmacia y Experta Universitaria en Nutrición Carmen Salgado, directora de Herbarum Natura.
• Toda la información, videos, recetas y recursos del Programa Otoñal Detox, es totalmente diferente al Programa Spring Detox.