PROGRAMA MNB: MBSR + Neurociencia
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INTRODUCCIÓN
En esta introducción tienes información importante y útil para el desarrollo del curso.
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MÓDULOS
Este curso dura 8 semanas que dividiremos en 8 módulos. Iremos desbloqueando el acceso a cada módulo el día de la sesión correspondiente.
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MATERIAL
En este apartado encontrarás todos los archivos del curso: Videos, audios y documentos, juntos, para tenerlos a mano.
estoy muy contenta con los resultados del curso, porque estar pendiente y haciendo un chequeo de las sensaciones y emociones que experimento, me ha dado la posibilidad de estar más en el presente y darme cuenta como tan fácil se me va la mente a divagar… pero ahora tengo una herramienta hermosisima que es la amabilidad de darme cuenta y volver,