Nutrición

La nutrición consiste en el consumo incorporado y la transformación de materia y energía para que puedan llevar a cabo tres procesos fundamentales: mantenimiento de las condiciones internas, desarrollo y movimiento,​ manteniendo el equilibrio homeostático del organismo a nivel molecular y microscópico. En esta categoría encontrarás mucha información para que el consumo de alimentos contribuya a tener una salud equilibrada y en excelentes condiciones.

Alimenta tu cerebro

En esta MASTER CLASS: ALIMENTA TU CEREBRO, Nazareth Castellanos, Licenciada en Física Teórica y Doctora en Neurociencia, habla de la conexión e influencia de los intestinos con el cerebro, “las tripas de la mente”, y de los avances científicos en...

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Tu cuidado en tus manos con estímulos naturales

Para mí siempre ha sido prioritario el bienestar y parte importante de mi trabajo consiste en buscar herramientas, terapias y disciplinas que nos ayuden a vivir mejor. En mi camino me encontré hace años con Carmen Salgado, licenciada en Farmacia,...

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Medicina Ambiental con la Dra. Pilar Muñoz-Calero

Hace 20 años, la Dra. Pilar Muñoz-Calero enfermó de sensibilidad química múltiple (SQM), cuando en España nadie conocía esta enfermedad. Con la sospecha de cuál podría ser la causa, viajó a Dallas, al Environmental Health Center para ponerse en manos...

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Cómo hacer kéfir de agua

En este video te muestro cómo hacer kéfir de agua, una bebida que estimula el crecimiento de las bacterias buenas de tus intestinos, para mantener en equilibrio y buena salud la flora intestinal y por tanto fortalecer el sistema inmunológico. ...

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Lo esencial para vivir bien

Acabo de sacar todos los muebles de mi casa para meterme en obras. Cuando la casa se quedó vacía, ¡qué paz me invadió! Cuánta cosa he acumulado en el transcurso de los años. Me doy cuenta de que al final,...

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Receta de Pasta en Salsa Verde al Estilo Pesto

Manicottis en salsa verde al estilo pesto con rábanos y albahaca. INGREDIENTES (para 2 personas) . 250g de manicottis (Pasta Biológica)* . 150g de hojas de espinacas . 100g de queso rallado pasteurizado . 2 rábanos . Anacardos crudos ....

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